13 TOP สุดยอดอาหารคลีน ลดน้ำหนักได้ดีที่สุด!!
7 ปีที่ผ่านมา
13 TOP สุดยอดอาหารคลีน ลดน้ำหนักได้ดีที่สุด!!
สวัสดีตอนเย็นๆจ้า ฝนตกหนัก ☔ระวังสุขภาพด้วยนะคะ วันนี้แอดมินจาก 🌿Morning Fleur
มีของกินแบบคลีนๆมาให้ชมกันคะ คนลดนน.ต้องไม่พลาดโพสต์นี้น้ะค้ะ😘😘😘
♥️ถ้าชอบกดlike page ให้เพื่อเป็นกำลังใจให้แอดด้วยน้าา..
🌿www.morningfleur.com
🌿line: @morningfleur
สุขภาพดีไปกับเรา Morning Fleur
จำหน่ายชาดอกไม้&ชาสมุนไพร&หญ้าหวาน ลดนน.ลดเบาหวาน ลดความดัน ลดไขมันและสรรพคุณจากดอกไม้ที่ต่างกันอีกมากมาย สด ส่งตรงจากไร่ออแกนิกส์ ไม่ผ่านคนกลาง การันตีคุณภาพ5ดาวคะ
#อาหารคลีน #กินคลีน #ประโยชน์การกินคลีน #อาหารคลีนมีอะไรบ้าง #morningfleur #ชาดอกไม้ #ชาสมุนไพร #organic
🍌กล้วยหอมทอง 👉ลูกใหญ่ สุดอร่อยแสนคลาสสิก เห็นแบบนี้อิ่มไวคะ
🍌กล้วยหอมนั้นเป็นแหล่งของแป้งที่ทนการย่อย แป้งนี้มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยร่างกายของคุณจะย่อยแป้งนี้อย่างช้าๆ ช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานกว่าเดิม
🍎แอปเปิ้ล 1 ผล👉 เป็นตัวช่วยลดความอยากอาหารตามธรรมชาติ และยังช่วยให้รับแคลอรี่เข้าร่างกายได้น้อยลงนั่นเองค้ะ ต้องทานทั้งลูกนะคะ ไม่ใช่แค่น้ำแอปเปิ้ล
🌰เมล็ดอัลมอนด์ 👉 เคยเป็นมั้ยคะ ที่ทานเมล็ดอัลมอนด์แล้วรู้สึกอิ่มไวแต่ไม่อ้วน เพราะอัลมอนด์เป็นแหล่งสุดยอดของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน ซึ่งช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลและช่วยให้คุณผอมเพรียว อีกทั้งยังมีแคลอรี่น้อยกว่าถั่วชนิดอื่นๆ ด้วย
🌰ผู้ที่ทานอัลมอนด์เป็นประจำทุกวันจะลดน้ำหนักได้ดีกว่าผู้ที่ลดด้วยอาหารชนิดเดียวกันแต่กินขนมที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตอย่างแคร็กเกอร์ ขนมปัง หรือ มันฝรั่งทอดน้าาา...😆
🌰เมล็ดเจีย 👉สุดยอดอาหารSuperfood
วิธีทานก็ง่ายๆเลยค่ะ นำผสมน้ำดื่มแล้วกินน้ำตามปกติได้เลย เพราะเมล็ดเจียเป็นสุดยอดของแหล่งสารอาหารทั้งปวง ไม่ว่าจะเป็น กรดไขมันโอเมก้า 3, แคลเซียม, โพแทสเซียม และแมกนีเซียม อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหารอยู่ 4 กรัมต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ดังนั้นเมื่อเรานำไปผสมกับอาหารอื่นๆ ที่เราชอบก็จะช่วยให้อิ่มอยู่ท้องได้นานเลย แต่ก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับเมล์ดเจียนะคะ
🌰📣**ข้อควรระวังสำหรับการทานเมล็ดเจีย ไม่เหมาะกับ
1.คนที่มีเป็นโรคกะเพาะอาหาร-ลำไส้
2.คนที่ต้องเข้ารับการศัลยกรรมหรือมีประวัติการใช้ยาแอสไพริน
3.ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตต่ำ
4.ผู้หญิงตั้งครรภ์ -ให้นมบุตร
5.ผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องต่อมลูกหมาก” อาจกระตุ้นการก่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
6.ไม่ควรทานเมล็ดเจีย พร้อม การกินเมล็ดเจียร่วมกับอาหารเสริมวิตามินบี 17 ติดต่อกันนานจะกลายโรคมะเร็งในที่สุด
7.และไม่ควรบริโภคเมล็ดเจียติดต่อกันเป็นเวลานานหลายปีเพราะร่างกายจะเกิดการเสพติด
🍇บลูเบอรี่แสนอร่อย 👉รสเปรี้ยวน่าทาน เหมาะกับคลีนที่สุด😆😆ว้าวว..
🍇เพราะบลูเบอร์รี่ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ให้พลังงานแค่ 80 แคลอรี่ และให้เส้นใยอาหารมากมาย ซึ่งช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้นานขึ้น อีกทั้งยังเป็นแหล่งของแมกนีเซียม ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและเพิ่มพลังงานอีกด้วย
🥦บล้อกโครี่ 👉นิยมทานกับผักสลัด หรือ นำมาผัดผัก จิ้มน้ำพริก หรือลวก นึ่ง ว่ากันไปคะ..
🥦👉ประโยชน์มากมาย
บร็อคโคลี่เป็นแหล่งของแคลเซียมและสารต้านมะเร็งที่สำคัญ อีกทั้งยังเต็มไปด้วยเส้นใยอาหารแต่ให้พลังงานแค่ 30 แคลอรี่ต่อหนึ่งเสิร์ฟ หากการกินพืชในตระกูลกะหล่ำนี้ทำให้คุณรู้สึกท้องอืด ลองนำไปนึ่งก่อน ก็จะช่วยให้ย่อยได้ง่ายขึ้นนะจ้ะ...
🍅มะเขือเทศ👉 ราชินีแห่งความสวย เอามาทาน เอามาทาหน้ากัน มีประโยชน์มากมาย รวมถึงเป็น1ในอาหารคลีนแสนอร่อยด้วยคะ
🍅ทานแล้วผิวพรรณสวยเปล่งปลั่ง แต่นอกจากนี้มะเขือเทศยังจะช่วยทำให้คุณหุ่นดี ช่วยรักษาหุ่นให้คุณได้อีกด้วย พราะมะเขือเทศจะช่วยย่อยอาหารได้ดี และแนะนำว่า การลดแป้งลงและกินมะเขือเทศทดแทนจะช่วยลดความอ้วนได้ดีเลยล่ะคะ
🍜ฟักทอง👉ผักสีเหลือง ทานนึ่งย่อมอร่อยและลดความอ้วนมากกว่าทานกับกะทิน่ะคะสาวๆ
👉ฟักทองมีสารต่อต้านมะเร็ง มีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ เหมาะแก่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเป็นที่สุดค่ะ เราสามารถนำมาฟักทองมาทำอาหารหรือขนมก็ได้ แถมการกินทั้งเปลือกยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายได้อีกด้วย
🌱ผักบุ้ง 👉 หาง่ายฝุดๆ ได้ทั้งตลาดแถวบ้าน และ ห้างสรรพสินค้าทุกที่คะ
🌱นอกจากประโยชน์ที่รู้กันดีว่าผักบุ้งบำรุงสายตาแล้ว ก็ยังเป็นอาหาร
คลีนที่มีประโยชน์อีกด้วย
🌱...ผักบุ้ง 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 24 Kcal เท่านั้น เป็นผักที่นอกจากแคลอรีจะต่ำแล้ว ยังเป็นผักที่ช่วยDetox ล้างสารพิษในลำไส้ และแก้ท้องผูกได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แอดต้องหามาทานสักหน่อยซะแร้วค้า...
🥦ดอกกะหล่ำ👉 ใครเป็นอีก1คนที่ทานดอกกะหล่ำแล้วอิ่มง่ายคะ ยกมือขึ้น!!!
🥦👉ใช่เลย! เจ้าดอกกะหล่ำนี้ เป็นผักที่ให้แคลอรี่ต่ำมาก แค่ 25 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วยเท่านั้น แต่กลับให้เส้นใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มท้อง รวมทั้งยังมีสารอาหารดีๆ อย่างโพแทสเซียม วิตามินซี วิตามินเค และวิตามินบี 6 ประโยชน์มากมายแบบนี้ต้องรีบหาทานกันเลยนะคะ😆
🍄เห็ดเข็มทอง👉
🍄เห็ดที่เดียวนี้หาทานไม่ยากเหมือนสมัยก่อนคะ ทั้งตลาดและห้างมีขายเยอะแยะเลย
🍄เห็ดเข็มทองเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ไฟเบอร์สูงสุดๆ ค่ะ แถมยังมีแคลอรีต่ำ กินแล้วช่วยให้อิ่มเร็ว อิ่มนานอีกด้วย! ที่สำคัญยังมีสรรพคุรสุดน่าทึ่ง อย่างการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้เราหิวง่ายด้วยคะ..
พริก🌶
👉สาวๆที่ชอบทานเผ็ด ก็ถือว่าเป็นคลีนเหมือนกันคะ ไม่ใช่ว่าคลีนจะมีแต่เมนูจืดๆน่าเบื่อๆเท่านั้นนะคะ แค่ส่วนประกอบไม่มีแป้ง น้ำตาล ก็จะช่วยเราลดนน. ลดรอบเอว เราได้ผอมเพรียวอย่างแน่นอนคะ
🌶พริกมีผลต่อระบบเผาผลาญในร่างกาย เพราะมันประกอบไปด้วยสารประกอบทางเคมีที่ชื่อว่า Capsaicin ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญไขมัน ได้เป็นอย่างดีคะ
🌰ถั่วดำ 👉ใครจะไปรู้ว่าถั่วดำก้อเป็นอาหารคลีนกะเค้าด้วยคะ นอกจากประโยชน์ที่เรารู้กันอยู่แล้ว ถั่วดำยังเป็นกลุ่มอาหารที่ช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ ช่วยลดไขมันรอบเอว และลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดีคะ
ฝากติดตามเวบ🍓🍓🍓www.morningfleur.com
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก internet
ขอขอบคุณข้อมูลจาก internet
ธ.ไทยพาณิชย์
สุขภาพดีไปกับเรา ...Morning Fleur ...
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
Morning Fleur
Morning Fleur จำหน่ายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ100% มีทั้ง ORGANIC 100 % และ NATURAL 100% เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ และคนที่คุณรัก (Natural Products) 🖍..คืนธรรมชาติกลับสู่ตัวคุณ.. สุขภาพดีไปกับเรา.."Morning Fleur" ⚘ชาดอกไม้สมุนไพร ช่วยผ่อนคลายความเครียด และประโยชน์มากมาย ผลิตจากไร่ชาแหล่งปลูกภาคเหนือบนดอยสูง ปลอดสารเคมี และ แหล่งปลูกไร่ชาแบบอินทรีย์ และออแกนิกส์ ไม่ปรุงแต่งสี กลื่นหอมจากธรรมชาติ (100% Natural ) ♥️ลูกค้าจึงมั่นใจได้ว่าได้สินค้าที่ดี มีคุณภาพแน่นอน 🌻ชาดอกคาโมมายล์ ช่วยให้คนนอนยากหลับสบายขึ้นแบบธรรมชาติไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ ลดปวดประจำเดือน ลดอักเสบต่างๆ ช่วยคลายเครียด 🌷ชาดอกกุหลาบ ปลอดสารเคมี ราชินีความงามช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ชะลอวัยชรา ระบายอ่อนๆ บำรุงผิว แก้เครียด 🏵ชาดอกลาเวนเดอร์อบแห้ง ปลอดสารเคมี ช่วย Relax ผ่อนคลายความเครียด ป้องกันโรคกะเพาะอาหาร ลำไส้ ขับลม แก้ท้องอืด บำรุงสมอง 🍀ชาใบเตย Organic ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวานทานได้ สดชื่น แก้ง่วง แก้อ่อนเพลีย แก้ซึมเศร้า ขับสารพิษ ช่วยปัสสาวะ ☘ชาตะไคร้-ใบเตย Organic บำรุงร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดความดัน ลดคอเรส เตอรอล 🌻ชาเก็กฮวยหอม ทานแล้วสดชื่น บำรุงสายตา บำรุงร่างกาย ช่วยขับพิษ Detox ขับปัสสาวะ 🍸ชาเขียวมะลิหอมเกิน100% ลดไขมัน ลดความดัน ลดคอเรส เตอรอล ทานประจำช่วยลดนน.ได้ ☘หญ้าหวานอินทรีย์ (มีทั้งใบหญ้าหวานอบแห้ง และ หญ้าหวานผง)ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ใช้แทนน้ำตาล ผู้ป่วยเบาหวานทานได้ ช่วยลดน้ำหนักเพราะไม่ก่อให้อ้วน ไม่ทำให้เกิดพลังงาน ได้รสหวานหอมจากธรรมชาติ100% **ธัญพืช Organic นำเข้าจากต่างประเทศ มั่นใจสะอาดปลอดภัย ไร้สารเคมี - ควินัว 3 สี Organic 🎈ผลิตภัณฑ์คุณภาพ จาก แบรนด์ Monkey Monster : เจ้าลิงน้อย เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง 🎈 **ช่วยบำรุงสายตา บำรุงปอด บำรุงร่างกาย ชะลอวัยชรา ต้านมะเร็ง - เก๋ากี้ดำพรีเมียม เก๋ากี้ดำที่ดีที่สุด ราชาแห่งเบอรี่ คัดเกรดเม็ดใหญ่กว่าร้านทั่วๆไป - เก๋ากี้แดงจัมโบ้ คัดเกรด AAA เม็ดใหญ่จาก แบรนด์ เจ้าลิงน้อย Monkey Monster
เบอร์โทร : 0822593989
อีเมล : morningfleur@gmail.com
อีเมล : morningfleur@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม