5สุดยอดสมุนไพรคลายร้อนต้องลอง! (ตอน1)
อากาศร้อนๆแบบนี้ ใครๆก็อยากจะหาเครื่องดื่มเย็นๆชื่นใจมาดื่มเพื่อดับกระหายกันใช่มั้ยคะ ? หลายคนคิดว่า การทานน้ำอัดลมจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น เย็นสบาย แต่เป็นการคิดที่ผิดเลยคะ นอกจากน้ำอัดลมจะอัดแก๊สแล้ว ยังให้โทษมากมาย เช่น ทำให้ท้องอืด เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน และก่อให้เกิดโรคอ้วนด้วยคะ
วันนี้ “ Morning Fleur ” จะมาขอแนะนำ น้ำสมุนไพรคลายร้อน ที่ช่วยดับกระหาย และเพิ่มความสดชื่น ได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่มีอันตราย แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายในแต่ละสมุนไพรด้วย มีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยจ้า….
1.น้ำเก็กฮวย
เครื่องดื่มสมุนไพรคลายร้อนสุดฮิตของคนไทย

สรรพคุณเก็กฮวย
✔แก้ร้อนใน กระหายน้ำ
✔ เป็นยาช่วยย่อย
✔มีฤทธิ์ระบายอ่อนๆ
✔บำรุงสายตา บำรุงไต บำรุงร่างกาย ช่
✔ช่วยDetox ขับสิ่งสกปรกเสียๆ ออกจากร่างกายของเราผ่านทางปัสสาวะ สังเกตมั้ยคะว่า ถ้าดื่มน้ำเก็กฮวยบ่อยๆ ร่างกายจะปวดปัสสาวะบ่อยๆ นั่นคือ ร่างกายกำลังช่วยขับของเสียออกมานั่นเองคะ
สามารถนำไปต้มตามสูตรได้ หรือ หากเป็นชาเก็กฮวยของ Morning Fleur แล้วละก็ สามารถชงเป็นชาเก็กฮวยได้ง่ายๆ ไม่ต้องต้ม
2.น้ำมะตูม กลิ่นหอมแบบไทยๆอย่าง
น้ำมะตูม เครื่องดื่ม
สมุนไพรน่าทานอีก1ชนิด ที่ทั้งคนไทย และคนต่างชาติชื่นชอบ ในแบบที่หาทานได้เฉพาะบ้านเราเท่านั้นคะ

สรรพคุณจากมะตูม
✔เป็นยาระบายขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
✔ช่วยย่อยอาหาร
✔บำรุงธาตุ ช่วยเจริญอาหาร
✔แก้อาการร้อนในได้ดี ช่วยขับเสมหะ
3.น้ำตะไคร้หอม 
กลิ่นหอมอ่อนๆจากตะไคร้ ดื่มหลังทานอาหารมีส่วนช่วยในการย่อย ช่วยขับลมและช่วยลดท้องอืดได้เป็นอย่างดี ทำให้เราทานอาหารได้อร่อยขึ้นและไม่อึดอัดท้องคะ
สรรพคุณจากตะไคร้หอม
✔ขับลม ลดอาการท้องอืด
✔มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
✔ช่วยลดอาการปวดตามข้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยให้เลือดหมุนเวียน
✔ลดความดันโลหิตสูง ลดไขมันในเลือด ใช้ดื่มเพื่อลดน้ำหนักได้
✔ช่วยขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดี
✔Detox ช่วยลดสารพิษ ขับสิ่งแปลกปลอมในร่างกายออกมาในรูปแบบปัสสาวะ
สามารถนำไปต้มตามสูตรที่ต้องการได้ เมื่อเย็นนำไปใส่ขวดแช่เย็นดื่มได้ตลอดวัน สดชื่น ดับกระหาย คลายร้อน หรือ ชงดื่มแบบไม่ต้องต้มได้ เป็นชาตะไคร้หอม
4.น้ำกระเจี้ยบ ทานแล้วสดชื่น รสหวานอมเปรี้ยว ดื่มแก้ง่วง แก้เลี่ยนได้ดีคะ

สรรพคุณจากกระเจี้ยบ
✔ช่วยดับกระหายคลายร้อน
✔ช่วยลดเสมหะ ลดอาการไอ
✔ช่วยขับปัสสาวะ
✔ช่วยในการระบายอ่อนๆ
นำกระเจี้ยบอบแห้งต้มตามสูตรที่ต้องการได้ จนน้ำกลายเป็นสีแดงแล้วชิมรสออกเปรี้ยว (ประมาณ 20-30นาที) ปิดแก้ส เสร็จแล้วเติมความหวานตามชอบใจ
5.น้ำใบเตยหอม
สีเขียวอ่อนๆ หอมๆ จาก
ใบเตย กับประโยชน์มากมายที่คุณไม่เคยรู้

สรรพคุณจากใบเตย
✔ดับกระหาย คลายร้อน
✔ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
✔ผู้ป่วยเบาหวานทานได้
✔แก้อ่อนเพลีย บำรุงหัวใจ
สามารถรับประทานได้2แบบ โดยนำไปต้มตามสูตรที่ต้องการ จนน้ำออกสีเขียวอ่อนๆ และมีกลิ่นหอมออก 15-20นาที (หากชอบหวานให้เติมน้ำตาล/น้ำผึ้ง/หรือหญ้าหวานเพื่อสุขภาพที่ดี) หรือ ชงดื่มเองแบบกดน้ำร้อนได้
#น้ำสมุนไพร #น้ำสมุนไพรคลายร้อน #สรรพคุณน้ำเก็กฮวย #ประโยชน์เก็กฮวย #สรรพคุณน้ำมะตูม #ประโยชน์มะตูม #สรรพคุณน้ำตะไคร้ #ประโยชน์ตะไคร้ #สรรพคุณน้ำกระเจี้ยบ #ประโยชน์กระเจี้ยบ #วิธีชงชา #สรรพคุณน้ำใบเตย #เครื่องดื่มคลายร้อน #สูตรเครื่องดื่มคลายร้อน #วิธีทำเครื่องดื่มคลายร้อน #เครื่องดื่มสมุนไพร